忙しい日々の中で、心を整える時間を持てていますか？

 気づかないうちに忙しさに飲み込まれ、
「本当の自分のペース」を忘れてしまうことは誰にでもあります。
心が整っていないと、やさしさも、やる気も、
自分らしさも揺らぎやすくなるものです。

この講座では、アートを通して
心を整えるための“やさしいセルフケア”を
体験を通して学びます。

「アートセラピーを学んでみたい」
「日常にセルフケアを取り入れたい」
「心の支援にアートを活かしたい」

──そんな方におすすめの講座です。

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「心をケアするアートセラピー講座」

アートセラピーは、非言語でコミュニケーションができるため、
子どもから高齢者まで「誰もが安心して取り組める心理技法」として、
ストレス社会の今、大変求められています。

この講座では、深層心理（ユング心理学）をベースに
アートセラピーの柱となる３つの手法を学びます。

アートセラピーの「体験」をし、さらに裏付けとなる「理論」を学ぶことで、
はじめて学ぶ方も理解を深めていくことができるでしょう。