心をケアするツールとしての「アートセラピー」講座

なぜ、心のケアに“アート”？

心を理解し整理ができる

何を感じているのか、どうしたいのか、自分のことなのに、自分の“心”が一番わからなくなることってありませんか？『アート』は見えない“心”を色や形で視覚化することができます。視覚化されたものを、みて・感じて、そして客観的に捉えることで整理されていきます。

感情発散・リフレッシュ！

フワフワした素材を使っていると、自然と穏やかな気持ちに♪ カラフルな色を使っていると、明るい気分に！そんな風に素材にはそれぞれ力があります。気持ちがわからない時も素材が“心”の中のある感情を引き出してくれるので、自然と、そして楽しく感情を発散することができます。

感情と思考のバランス整う

『アート』するときは、イメージをしたり、感覚をつかったり、右脳を刺激することがたくさんあります。そして、イメージをカタチにしたり、客観的に見て考えたりするときには左脳を！感情を司る右脳と、思考を司る左脳をバランスよく使うのが『アート』なんです。

スケジュール・金額詳細

心をケアするツールとしての『アートセラピー』講座
この講座の特徴！

アートセラピーは、“アート”と“心理学” を融合した心理療法です。
子どもから高齢者まで、どなたでも安心して心のケアができる療法として、ストレス社会の今求められています。

見えない心を「見える化」してくれる“アート”。
見えない心の声がきこえる、見えない心に愛情を届けることができる、
そんな風に、心をケアするツールとして、日常やお仕事の中に“アート”を取り入れてみませんか？

アートで、忙しくて疲れた心をリセット！
アートで自分らしい視点が見つかる！　
アートで心すこやかに！

全3回で気軽に！と言っても、アートセラピーは見えない心を扱うので、奥深く学びが尽きません。
そのため、この講座では、20年以上アートセラピーの学びを提供してきた経験から
“すべての基礎となる”『３つの手法』をセレクトしました！

まずはアートセラピーを知りたい、体験してみたい、そしてちょっと活かしたい！
そんな方に向けた全３回の講座です。
全３回を修了された方には、クエスト認定「アートセラピー初級認定証」もお渡しします。

1 “心を知る”絵のよみ解き方

絵に現れる心は、無意識からのメッセージです。表現された、たった一本の線や、カタチからもそれは読み取れます。まだ十分な言葉を持っていない子供や、言葉にできない思いを持っている人たちの心の訴えをキャッチしていきます。

・アートセラピー概論　・心理構造について　・色や線などから読みとく描画解釈について

【アートセラピー実習①②】：描いた絵から、今の自分を知り、これからの方向性や次の一歩を見つけることができます。

2 “心を癒す”素材の力

アート表現をすることは、そのまま心の癒しにつながります。水彩、クレヨン、粘土、羊毛など、使う素材によって、その感触を味わいながら、ごく自然に感情が解放されていきます。アート表現のプロセスで感じる癒しを体験していきます。

・心理療法について　・素材の効果　・プロセスを重視したアートセラピーについて

【アートセラピー実習①②】：ストレス軽減につながる、素材や画材を使った感情発散の体験ができます。日常のセルフケアに役立ちます。

3 “心によりそう”問いかけ方

言語だけのカウンセリングと比べて、絵を使いながらのカウンセリングは、格段にクライアントの心に寄り添うことが出来ます。悩みや問題を話してもらうのではなく、絵の中に隠れた悩みや問題の原因を探していけるのです。

・アートカウンセリング基礎理論　・個人とグループの違い　

【アートセラピー実習①②③】：目に見えない心の訴えを “聴く”“受けとめる” そのポイントをキャッチしていくことができます。

1 “心を知る”絵のよみ解き方

・アートセラピー概論　・心理構造について　・色や線などから読みとく描画解釈について

【アートセラピー実習①②】：描いた絵から、今の自分を知り、これからの方向性や次の一歩を見つけることができます。

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スケジュール・金額

1 【東京】2/23（土）13：00～17：00
【大阪】2/23（土）12：30～16：30

2 【東京】3/9（土）13：00～17：00
【大阪】3/9（土）12：30～16：30

3 【東京】3/23（土）13：00～17：00
【大阪】3/23（土）12：30～16：30

【費　用】　37,800円（税込）※画材・認定発行費用含む
《キャンセルポリシー》支払い後にキャンセルをお申し出の場合、コース開始の1営業日前までであれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。開始後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。

【東京会場】：クエスト・アートセラピー・スタジオ　東京都品川区上大崎4-5-37　山京目黒ビル5F
【大阪会場】：天満橋周辺　※お申込み後詳細お伝えします。

【特　典】画材セットがついてくる！（25色くれよん、B4スケッチブック）
　クラスで使用するほか、ご自宅でのセルフケアとして使って頂けます。

1 【東京】2/23（土）13：00～17：00
【大阪】2/23（土）12：30～16：30

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講師はこんな人！

【東京】講師：大橋牧子

17年にわたり、親子のアートセラピー教室を主宰。障害者生活支援センターや放課後支援教室、就労支援施設などでもアートセラピーを提供している。また、フォトアートセラピーの分野を確立し、大学や幼稚園などでの活動も広げている。

内閣府所管（一財）生涯学習開発財団認定マスターアートワークセラピスト
NPO法人子ども未来研究理事　フォトアートセラピー講座講師
クエスト・アートセラピスト養成講座「理論と実技」講師
親子のアートセラピー教室「心のアトリエ（幼児＆親）」主宰

和やかな雰囲気でゆったりと学んでいたけるクラスです。アートや心理学を初めて学ぶ方も心配なく学んでいただけます。毎回ワークもあり学びだけでなく、自分の整理にも繫がり日常の生活に活かせます。アートセラピーを知ると自分の事や人の事がなぜかもっと好きになる。その不思議をぜひ体験しに来てください！お待ちしています!!

【大阪】講師：吉川恭子

高齢者施設にて、高齢者の方や病院の入院患者の方を対象に臨床の現場でアートセラピーを提供している。成人の方を対象に、個人向けアートカウンセリングやワークショップ、企業向け研修プログラムのファシリテーターとしても活動をしている。

内閣府所管（一財）生涯学習開発財団認定マスターアートワークセラピスト
クエスト・アートセラピスト養成講座「理論と実技」講師
アートワークカフェセラピスト
カラー＆イメージアナリスト　色彩講師

わきあいあいとした雰囲気で楽しく学べるクラスです。毎回受講生からは「気軽に質問がしやすい」というお声を頂いております。このクラスは学びだけでなく、ワークを通してわかちあいもあり、自分がアートセラピーを実感する事で自分の可能性を見つける方も多くいらっしゃいます。アートセラピーを通して自分や人と交流できる事の楽しさをぜひ体験しに来てください。

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セルフケアに役立てる！

濃厚な3日間でした。勉強（知識）を深める為に行ったのですが、心が癒されて、少しですが自分の知らない自分に出会えて、心の洗濯ができたようでした。やる気もでてきて、いつも帰宅するとエネルギーが満たされる感じがしました。わかりやすく、丁寧に教えていただいてありがとうございました。

仕事に活かす！

現場の子どもたちに接する時に、すぐに役立ちそうだと感じました。子どもたちや周りの人たちをハッピーにできるように自分も知識と技能などに磨きをかけていきたいと思います。

セラピストを目指す！

心理学、実習などバランスよく学ぶことが出来てよかったです。経験豊かな先生で、沢山のお話を伺うことが出来てよかったです。もっと深く学んでみたいと思いました。

Q & A

どんな事に活かしていけますか？

●セルフケアに役立てる
　日頃のモヤモヤやストレスを解消するためにセルフケアとして役立てられます。

●仕事に活かす
　カウンセラーなど対人援助業務の方はクライアント対応にアートセラピー要素を加える方もいらっしゃいます。

修了後、ステップアップは出来ますか？

●クエスト・アートセラピスト養成講座がございます。
　より深く、幅広くアートセラピーを学びたい、アートセラピストの資格をとって活動したい、そんな方のために「クエスト・アートセラピスト養成講座」がございます。内閣府所管　（一財）　生涯学習開発財団認定アートワークセラピストの資格が目指せます。

資格は取れますか？

●はい。
　アートセラピー初級認定（認定書発行）を授与します。

特典は何かありますか？

●自宅でも楽しめる画材プレゼント
　オイルパステル（25色）・スケッチブックをプレゼント。ご自宅でも自由にアートしていきましょう！

●相談が出来る
　アートセラピーをどのように活かしていけるかなど進路相談や資質相談が出来ます。

どんな事に活かしていけますか？

●セルフケアに役立てる
　日頃のモヤモヤやストレスを解消するためにセルフケアとして役立てられます。

●仕事に活かす
　カウンセラーなど対人援助業務の方はクライアント対応にアートセラピー要素を加える方もいらっしゃいます。

お休みをした場合はどうなりますか？

●翌期に振替が可能です。
　3,240円（税込み）/回で振替可能です。（但し翌期コースのみ）

●翌期はいつですか？
　2019年7月頃（東京）（大阪）を予定しています。

どんな事に活かしていけますか？

●セルフケアに役立てる
　日頃のモヤモヤやストレスを解消するためにセルフケアとして役立てられます。

●仕事に活かす
　カウンセラーなど対人援助業務の方はクライアント対応にアートセラピー要素を加える方もいらっしゃいます。

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クエスト総合研究所とは

アートによる心のケアを通して健康な社会を創りだす

私たちが大切にしていることは、想像力によって自らの人生を豊かに創造していくこと。人類は太古の時代から、日常の営みとして、アート（芸術）の力を使ってきました。受け止めきれない出来事を乗り越える手段としてまた喜びや感謝、幸せの表現として、アートの力を使い続けてきたのです。

このことは、現代においても、私たちの心の健康創りのための大切な要素だと信じています。

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