『アートセラピー』は、絵画や造形などの芸術を通して“心のケア”をする心理療法です。
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

見えない心を「見える化」してくれる
“アート”の力を使った『アートセラピー』

アートを使ったセルフケアや、コミュニケーション、悩み相談まで。

『心をケアするアートセラピー講座』では、
心に寄り添う、大切にする、
そんなアートの手法を学んでいきます。

身体だけでなく、心もがんばりがちな時、
じっくり自分の内側のケアも大切に!
オンラインでのアート体験も楽しめます。

なぜ、心にアート?

『心を理解し整理ができる!』

何を感じているのか、どうしたいのか、自分のことなのに、自分の“心”がわからなくなることってありませんか?『アート』は見えない“心”を色や形で視覚化することができます。視覚化されたものを、みて・感じて、そして客観的に捉えることで整理されていきます。
『心の中を発散!&リフレッシュ』

その時の気分によって使いたい素材は変わります。くれよんで濃く塗りたい時、パステルで優しく塗りたい時、フワフワした素材を手に取りたい時…。気持ちがわからない時も、素材が“心”の中のある感情を引き出してくれるので、自然と、そして楽しく感情を発散することができます。
『心のバランスが整う』

アートするときは、イメージをしたり、感覚をつかったり、右脳を刺激することがたくさんあります。そして、イメージをカタチにしたり、客観的に見て考えたりするときには左脳を!感情を司る右脳と、思考を司る左脳をバランスよく使うのが『アート』なんです。
『心のバランスが整う』

アートするときは、イメージをしたり、感覚をつかったり、右脳を刺激することがたくさんあります。そして、イメージをカタチにしたり、客観的に見て考えたりするときには左脳を!感情を司る右脳と、思考を司る左脳をバランスよく使うのが『アート』なんです。
オンラインでの受講は?
Q

●家族が在宅でいましたので、そちらの対応をしながらの参加もでき、私のような子供がいる主婦でも学べるのだという自信も湧きました。

●ペアワークが複数回あったので、ほぼ全員とワーク出来て皆さんと受講してる感はしっかりあったし、作業する時に一人だったので集中できました。

●思っていた以上にスムーズにコミュニケーションが取れて驚きました。

受講を終えた感想は?
Q

●子どもと絵を描いてみたり、家の中でアートセラピーの時間を作り始め、コミュニケーションになっています。(30代・女性)

●普段とは違う時間を過ごすことができ、心の栄養となりました。他の方との出会いも嬉しかったです。(40代・女性)

●第2回目に描いたアートを家に飾っています。アートでの癒しの薬が今も見るたび、元気をくれ続けています。(50代・女性)

講座のご案内

1回目
“心を知る”絵のよみ解き方
絵に現れる心は、無意識からのメッセージ。表現された、たった一本の線や形からも読み取れます。まだ十分な言葉を持っていない子供や、言葉にできない思いを持っている人たちの心の訴えをキャッチしていきます。
2回目
 “心を癒す”素材の力
アート表現することは、心の癒しにつながります。クレヨン、粘土、羊毛など、素材によってその感触を味わいながら、ごく自然に感情が解放されていきます。アート表現のプロセスで感じる癒しを体験します。
3回目 
“心によりそう”問いかけ方
言語だけのやりとりと比べて、絵を使いながらのカウンセリングは、格段にクライアントの心に寄り添うことが出来ます。悩みや問題を話してもらうのではなく、絵の中に隠れた悩みの原因を探していきます。
3回目 
“心によりそう”問いかけ方
言語だけのやりとりと比べて、絵を使いながらのカウンセリングは、格段にクライアントの心に寄り添うことが出来ます。悩みや問題を話してもらうのではなく、絵の中に隠れた悩みの原因を探していきます。

スケジュール

8月・土曜クラス

【土曜クラス講師:齋藤より】
アートを通して、ご自身の考えや気持ちを整理したり、仲間とのコミュニケーションで新たな発見をしたり、少人数でゆったり学んでいただけます。皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。
時  間
13:00-17:00
1回目
8/ 6 (土)
2回目
8/27(土)
3回目
9/17(土)
募集締切
次回開催までしばらくお待ちください。
2回目
8/27(土)

8月・水曜クラス

【水曜クラス講師:多久和より】
講義だけでなく、描画をしたり問いかけの練習をしたりする実践の時間もあり、日常に活かせます。朝いちばんの気持ちのいい時間に一緒に学べることを楽しみにしています。
時  間
9:00-13:00
1回目
8/24(水)
2回目
9/14 (水)
3回目
10/5(水)
定 員
8名
2回目
9/14 (水)

受講料

全3回目
38,500円(税込)

《キャンセルポリシー》
お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、コース開始の7営業日前までであれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。
*キャンセル時に教材発送が完了している場合は、開封せずご返送頂くようになります。(送料はご負担となります)


《お休みした場合》
次期に振替でご参加頂けます。(有料:1回につき3,300円)

特典
アートセラピー初級認定取得

『クエスト アートセラピー初級認定』認定証をお送りいたします。(データ送信)

特典
画材セットがついてくる!

【 スケッチブック・くれよん・ミニ素材セット付(第2回目授業用)】をセットにしてお送りします。

*画材のお受け取りが難しい場合(海外からのご参加など)
くれよん、パステル、画用紙などご用意ください。お手持ちの画材でご参加頂けます。
その場合の受講料は変わりませんので、ご了承ください。

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参加の仕方:ZOOM(オンライン会議アプリ)

★参加のための URLとパスワードを、開催日前日までにメールでお送りします。
当日、ログインするだけでご参加頂けます。

【参加に向けてのお願い】

◎なるべくPCかタブレットのご用意をお願いいたします。
(講座内容の関係上、スマホの場合不便を感じることもございますので事前にご相談ください。)

◎アートをシェアする時間もありますので、ご参加の際はビデオをオンでお願いいたします。

◎静かに学べる環境をご用意ください。
 環境により、イヤホン、またはヘッドホンをご用意願います。
(zoom のスピーカー及びマイクの設定を、使用するイヤホンに設定すると聞こえます)

◎適切なインターネット環境でご参加ください。
*通信容量や速度制限がある契約プランの場合は、状況により遅延等が発生する場合があります。

また、守秘義務を保つため、録音録画はお控え願います。

講師紹介

土曜クラス
齋藤 尚美
ビジネスパーソン・一般向けに個人カウンセリングやワークショップを実施するほか、就労移行支援施設での障がいを持つ方向けのアートセラピーや、高齢者・子どもを対象としたプログラムを実施するなど、幅広く活動中。教育・介護サービスを提供する企業にて、社外向け広報に従事。

内閣府所管(一財)生涯学習開発財団認定マスターアートワークセラピスト
産業カウンセラー(一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定)
個人アートカウンセリングセラピスト
アートワークカフェ セラピスト
水曜クラス
多久和 奈美子

就労移行支援事業所や高齢者施設のほか、女性を対象としたアートカウンセリングやグループワークなど幅広く活動中。子育てを機にキャリアチェンジを考え、心理学をより深めるために大学院を修了。ライフステージによって変化を迫られる女性のアイデンティテイ確立に関する研究なども行っている。

内閣府所管(一財)生涯学習開発財団認定マスターアートワークセラピスト
個人アートカウンセリングセラピスト

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クエストアートセラピー学院 / クエスト総合研究所

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