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心をケアするアートセラピー講座　入門講座

”悩みの中にいる人”の心をケアしたい
”自分の心”をケアしたい

そんなあなたのための講座です。
🌟年内オンラインのみ開催🌟
 
・オンライン/日曜日/全3回
11月29日・12月6日・12月13日　
13:00～16:00
募集中
 
各クラス詳細はこちら

子どもから高齢者　個人支援からグループワークまで活かされるアートセラピー

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こんな方にお勧めです

✓　人を支える仕事をする中で、自分自身のケアも大切にしたいと感じている方
 
✓　アートセラピーに興味はあるけれど、何から始めたらよいかわからない方

✓　心理学の知識だけでなく、実際に体験しながら学びたい方
 
✓　 子どもや利用者、家族との関わりに新しい視点を取り入れたい方

✓　言葉になる前の気持ちや感覚に触れる体験をしてみたい方

✓　 絵の上手・下手に関係なく、気軽に参加できる講座を探している方

これまで保育士・教員・心理職・福祉職・介護職・会社員・主婦・学生など、さまざまな立場の方にご参加いただいています。

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誰かのために、自分のために

  • この講座は、アートセラピーを初めて学ぶ方のための入門講座です。

    アートセラピーは、
    言葉では表現しきれない心の世界を
    目に見える形にする力を活用する心理療法です。

    アートを用いた非言語のアプローチは、
    子どもから高齢者、疾患をお持ちの方まで幅広い領域で用いられています。 

    何気なく描いた色や形の中に
    言葉になる前の色々な気持ちが表れています。
    理由を探す、答えを探すのではなく
    ただ表れたアートに寄り添うことが
    ”心に寄り添う”ことに繋がり、
    心身の健康を回復させるだけでなく、
    成長や自己理解を促すことができます。

  • この「心をケアするアートセラピー講座」では

    アートセラピーとは何か、
    どんな考え方と態度を大切にしているのかを、
    体験と理論の両面から学び、
    自分自身のケアや、
    人と関わる仕事に安全に活かすための
    アートセラピー入門講座です。

  • 受講スタイルは、日曜オンライン（全3回）／対面ワンデイから選べます。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

アートが心に役立つわけ

『心を理解し整理ができる！』
何を感じているのか、どうしたいのか、自分のことなのに、自分の“心”がわからなくなることってありませんか？『アート』は見えない“心”を色や形で視覚化することができます。視覚化されたものを、みて・感じて、そして客観的に捉えることで整理されていきます。
『心の中を発散！＆リフレッシュ』
その時の気分によって使いたい素材は変わります。くれよんで濃く塗りたい時、パステルで優しく塗りたい時、フワフワした素材を手に取りたい時…。気持ちがわからない時も、素材が“心”の中のある感情を引き出してくれるので、自然と、そして楽しく感情を発散することができます。
『心のバランスが整う』
アートするときは、イメージをしたり、感覚をつかったり、右脳を刺激することがたくさんあります。そして、イメージをカタチにしたり、客観的に見て考えたりするときには左脳を！感情を司る右脳と、思考を司る左脳をバランスよく使うのが『アート』なんです。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

この講座で得られること

  • 絵から心を見る基本的な視点が身につく
  • 色や素材を使ったセルフケア方法がわかる
  • 子どもや利用者との関わりに活かせるヒントが得られる
  • アートを通した対話の面白さを体験できる
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

オンラインで学ぶ

【オンライン】
11月日曜日・午後・全3回

11月29日・12月6日・12月13日
日曜日　
13:00～16:00　全3回
オンライン　ZOOM使用

講師：齋藤　尚美

＜お勧めPOINT＞
・週末の午後、無理なく「自分のペース」で学びたい方
・体験→気づき→振り返りを重ねて、理解を深めたい方
・学んだことを日常や支援の場で、少しずつ試しながら身につけたい方 
 
受講料：38,500円（税込み）
オンライン申込む

講座内容　

1回目
『絵の見方』
絵に現れているクライエントの心を感じることはできますか？
アートには、描いた本人にも気づけていない思いが現れます。
「今の自分がどんな状態にあるのか」
絵に表れるのは、 言葉になる前の気持ちや、無意識のサイン。
正解を探すのではなく、 そのまま感じ取ることを大切にする。
絵の見方を学ぶことは、心に寄り添う大切な一歩となるでしょう。
 
・アートセラピー概論
・心理構造について
・色や線などから読み解く心の様子について
・アートセラピー実習
2回目
『素材の選び方・使い方』
その日の気分によって、柔らかいクレヨンを使いたいときや、
硬めのボールペンを使いたいことがあります。
さまざまな素材に実際に触れながら、 その日の自分に合う表現を探します。
柔らかさ、硬さ、描き心地の違いを味わうことで、クライエントケアの為だけでなく、
自分をいたわる感覚や 心のセルフケアを体験します。

・心理療法について
・素材の効果
・プロセスを重視したアートセラピーについて
・アートセラピー実習
3回目
『心のケアへの活かし方』
アート表現をもとに、どのように心に寄り添っていくのか実習を通して体験していただきます。
また、それまでに講座内で描いたアートを振り返りながら、色の使い方や筆圧や配置などの違いを
実感していただき、あなた自身の変化や成長を感じていきます。
アートをきっかけに、 どのように心に寄り添っていくのかを体験し、
日常や支援、人と関わる場面へつなげていきます。

・アートカウンセリング基礎理論
・アートセラピー実習
Step
1
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画材をプレゼント！

事前に画材をお届けします

ご自宅に画材をお届け
【 スケッチブック・くれよん・ミニ素材など】をセットにしてお送りします。

＊オンライン受講の方で画材のお受け取りが難しい場合（海外からのご参加など）
くれよん、パステル、画用紙などご用意ください。お手持ちの画材でご参加頂けます。
その場合の受講料は変わりませんので、ご了承ください。

＊対面ワインデイの方は当日お渡しします。

この講座に申込む

全カリキュラム参加の方に修了証を発行いたします。
（PDF版）

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

 《 FAQ》

  • １．アートが苦手でも大丈夫ですか？

    はい、まったく問題ありません。 この講座は、上手に描くことや作品の完成度を目的としていません。
    アートの経験がない方や、「絵はちょっと苦手…」という方も多く参加されています。
    正解や評価はありませんので、 安心してご自分のペースで取り組んでいただけます。

  • ２．専門的な理論を学ぶ講座ですか？

    理論を学ぶ講座というより、体験を通して理解を深める講座です。
    アートセラピーの考え方や背景となる視点には触れますが、 専門用語や理論を深く学ぶことが目的ではありません。
    実際にアートを体験し、振り返る中で 「なるほど、こういうことか」と 自然に理解が深まっていく構成になっています。
    学びが初めての方でも、無理なく参加していただけます。

  • ３．支援職向けですか？

    支援職の方だけでなく、ご自身のセルフケアを大切にしたい方にもおすすめです。
    対人支援・教育・ケアの現場に関わる方にも多くご参加いただいていますが、 この講座は資格取得や専門職限定のものではありません。
    アートセラピーの世界に触れながら「自分の心を整えたい」 「人と関わるときの在り方を見直したい」「支援にアートを用いたい」 そんな思いをお持ちの方であれば、どなたでもご参加いただけます。

    支援職の方にとっては、 ご自身のケアや関わり方を振り返る時間としても活かしていただけます。

  • ４．お休みアーカイブ配信がありますか？

    講座内ではアートのシェアも含まれるため、録画配信はしておりません。
    オンライン参加の方でお休みされた時は翌期への振替（有料：3,300円）で体験が出来ます。

    対面受講の方でお休みされた場合、翌期に限り追加料金9900円にて対面またはオンラインに振替でご参加頂けます。


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講師紹介

日曜オンライン講師
齋藤　尚美

CiiAT Clinical Art Therapy Diploma取得アートセラピスト
臨床芸術療法士
マスターアートワークセラピスト　（内閣府所管（一財）生涯学習開発財団認定）
産業カウンセラー（一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定）
キャリアコンサルタント（国家資格）

＊ビジネスパーソン・一般向けに個人カウンセリングやワークショップを実施するほか、就労移行支援施設での障がいを持つ方向けのアートセラピーや、高齢者・子どもを対象としたプログラムを実施するなど、幅広く活動中。教育・介護サービスを提供する企業にて、広報・ブランド戦略に従事。

慶應義塾大学　法学部政治学科卒

【講師より】
アートを通して、考えや気持ちを整理したり、仲間とのコミュニケーションで新たな発見をしたり、少人数でゆったり学んでいただけます。皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

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お申込み

心をケアするアートセラピー講座
カード払いはこちら
郵便局・銀行振込の方はこちら
キャンセルポリシーをご確認の上お申込みください

受講料　ご受講にあたり～必ずお読みください～

◉受講料

38,500円（税込み）

事前のご入金をお願いします。
入金の確認ができた時点で正式に席をお取りします。
◉画材
事前に郵送いたします。（画材とテキスト）
 
＊対面ワンデイでは当日お渡しします。
◉修了証
全カリキュラム参加の方に修了証を発行いたします。（PDF版）
 
◉キャンセルポリシー
＊必ずお読みください

①お支払い後のキャンセル対応について
コース開始の7営業日前までであれば手数料を引いて全額ご返金致します。
＊キャンセル時に教材発送が完了している場合は、開封せずご返送頂くようになります。
（送料はご負担となります。教材は開講日一週間前を目安にお送りしております。）

②返金対応について

【クレジットカードの場合】講座総額から下記を差し引いて振込いたします。
・クレジットキャンセル手数料1500円と振込手数料
【銀行振込の場合】
・振込手数料

③返金時期について
・返金はキャンセルお申し出頂いた翌月末となりますのでご了承ください。

④キャンセル場合のご連絡窓口：questmail@questnet.co.jp

***
《最低開催人数》4名
人数が満たなかった場合、開催を延期する場合がございます。
その場合は、5日前までにメールで連絡させて頂きます。
また、受講料は全額返金致します。
***
◉ZOOM参加について
★参加のための URLとパスワードを、開催日前日までにメールでお送りします。
　当日、ログインするだけでご参加頂けます。

　【参加に向けてのお願い】
　◎なるべくPCかタブレットのご用意をお願いいたします。
　（スマホの場合は見えにくい場合がございますのでご了承ください）
　＊タブレット・スマホ参加の場合は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いします。
　◎アートをシェアする時間もありますので、ご参加の際はビデオをオンでお願いいたします。
　◎静かに学べる環境をご用意ください。
　環境により、イヤホン、またはヘッドホンをご用意願います。
　（zoom のスピーカー及びマイクの設定を、使用するイヤホンに設定すると聞こえます）
　◎適切なインターネット環境でご参加ください。
　＊通信容量や速度制限がある契約プランの場合は、状況により遅延等が発生する場合があります。
　また、守秘義務を保つため、録音録画はお控え願います。
◉お休みに関して
【オンライン受講】
オンライン受講の方でお休みされた場合翌期に限り振替でご参加頂けます。
 （有料：1回につき3,300円）年２回開催を予定しております。

【対面受講】
対面受講の方でお休みされた場合、翌期に限り追加料金9900円にて対面またはオンラインに振替でご参加頂けます。
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受講された皆さんの声

  • 自分の変化感じられた！

    自分自身の心の変化や今まで知らなかった自分に出会えて、とても貴重な経験になりました。また、他の受講生の方の絵についてのお話を聞くのがとても楽しく、普段人の話を聞くのはそこまで得意ではなかったので、知らない自分の一面に気が付くことができました。（S.Tさん/日曜クラス）

  • 自分に向き合う時間になった！


    仕事のために受講したが、自分と向き合い、皆さんの言葉に勇気付けられ癒され、とても充実した時間となりました。講師の先生の話がとても分かりやすく、ワークも自分の中に感覚的に落とし込むことができ、大満足です。（I.Nさん/対面クラス

  • すごく心地よい時間


    zoom苦手な私、最初は緊張していましたが、安心、安全の場所を作っていただき、とてもリラックスして、楽しく受講する事ができました。
    元々、自己表現、自己開示が大の苦手な私なのですが、今回のアートセラピーの講座を通して、アートで自由に表現できる事が、すごく心地良く感じました。（Y.Kさん/日曜クラス）

  • 対面のLIVE感！


    対面でしか体験できないLIVE感、実際にあわないと見えない物を合わせて受講したく対面受講しました。やわらかく、温かい雰囲気の中で自分を見つめる事ができ、全てを受容していただける体験は、とても心地よかったです。（S.Mさん/対面クラス）

  • 表示したいテキスト

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＊キャンセルポリシーをご確認の上お申込みください

郵便局・銀行振込の方はこちら
↓↓クレジットカード払いはこちら↓↓
【オンライン】
１１月オンライン
日曜日・午後・全3回
11月29日,12月6日,12月13日
日曜日　13:00～16:00　全3回
オンライン　ZOOM使用
講師：齋藤　尚美

＜お勧めPOINT＞
・週末の午後、無理なく「自分のペース」で学びたい方
・体験→気づき→振り返りを重ねて、理解を深めたい方
・学んだことを日常や支援の場で、少しずつ試しながら身につけたい方 
  • 受講料
  • 38,500円
  • （税込み）
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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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無料講座説明会

11月開講クエスト・アートセラピーファシリテーター認定講座向け

2026年11月21日より、第3期「クエスト・アートセラピーファシリテーター認定講座」が
スタートいたします。

この講座は、ユング心理学やアートセラピー理論を背景に、心の深層に働きかける“表現”を、対人支援の現場で活かす「アートファシリテーション」を学ぶ専門講座です。

開講に伴い、アート体験いただける無料説明会を「オンライン」「対面」で開催いたします。

「アートセラピーを仕事に活かしたい方」、「自分の現場に活かしたい方」「アートセラピーを知りたい方」などお気軽にご参加ください。

アート体験付講座説明会の詳細をみる
株式会社クエスト総合研究所